우리집 음식 동의보감
우리집 음식 동의보감 제 1장 약이 되는 음식 [ 곡류 ㆍ 콩류 ] 보리 - 고혈압, 당뇨병, 비만, 변비 등에 좋다 밀 - 도한, 신경불안, 히스테리 등에 약효 찹쌀 - 병후 회복식이나 임신부, 몸이 냉한 체질에 적합 율무 - 비만을 방지하고 항암 효능도 있는 건강식품 메밀 - 동맥경화, 고혈압, 당뇨병 등 성인병 예방 옥수수 - 입맛 없고 소화가 안 되거나 설사할 때 효과 콩 - 해독 효과가 뛰어난 건강 식품 팥 - 몸이 붓거나 배가 불러 있는 병증에 효과 녹두 - 염증질환, 약물중독, 숙취해소에 탁월한 효능 [ 채소류 ] 배추 - 대소변을 잘 소통시켜 살찌는 것을 방지 무 - 해독 효과 때문에 술, 생선회, 밀가루음식과 찰떡궁합 시금치 - 오장을 이롭게 하고 혈맥과 기를 잘 통하게 한다 상추 - 입..
2022. 11. 10.